Running and Comics

Le premier Mai a eu lieu les 10 km de Darnétal organisé par l'Olympique de Darnétal. 2 possibilité en solo ou en relai, la particularité de celui-ci est qu'il est mixte. En plus le coût d'inscription est de 1 euro par tête !! A l'origine je devais le...

Entraînements de la semaine 17 : Lundi: étirement pendant 20 mn, Mardi: kill the fat avec des courses rapides sur 30m pour éviter de réveiller mon élongation, Mercredi: 20 mn étirement, Jeudi: PPG No limit avec ma femme (45mn), Vendredi: 20 mn étirement,...

Samedi 26 à eu lieu la course de saint Paer. 2 choix possible: le trente bornes tout seul (ça ça sera pour une autre année) ou le relais 3*10 km. Donc vous vois en doutez je me suis orienté sur la deuxième option avec mes camarade de club. Le parcours...

Entraînements de la semaine 16 : Lundi: PPG No limit avec ma femme (45mn). Mardi: kill the fat du mieux que je pouvais avec mes jambes lourdes et ma crève Mercredi: 20 mn étirement, toujours la crève Jeudi: 40 mn avec 10 mn à allure course, encore la...

Les dix kilomètres nocturne de romilly c est un peu ma course fétiche. Mon premier 10Km de souvenir. Un moment que l on partage entre amis et famille. Bref c'est LA course où l'on se donne rdv avec pour but de péter nos RP. Cette année j étais optimiste...

Entraînements de la semaine 15 : Lundi: Repos post course. Mardi: Reprise du kill the fat (il fallait bien après 2 semaines de canapé/Bière) Mercredi: redécouverte de mes muscles, les courbatures sont bien la Jeudi: 1H PPG + course avec ma femme Vendredi:...

Un post de félicitation à mon président: Cédric ! En l'espace de deux ans il a réussi à fonder le club de course à pieds de notre usine, perdre 8kg, se sevrer de bière, enrôler des non sportifs et les transformer en runners aguerris, et une autre chose...

Entraînements de la semaine 14 : Lundi: RDV chez le médecin pour ma douleur derrière la cuisse, verdict: élongation du semi membraneux... Bon dis comme ça, ça fait peur mais pas trop de gravité. Juste rester calme quelques jours, éviter les accélérations...

Incarville course de 10 km faisant parti du challenge des 4 communes. Course très bien organisée avec des bénévoles chaleureux. Course réalisée avec Antoine membre du running vallourec deville, coureur qui se cherche mais qui va vite. Cette course tombe...

Entraînements de la semaine 13 : Lundi: déplacement dans le NoOooord arrivée trop tardive pour courir mais pour boire de la bière Mardi: Entraînement à jeun 30 mn dans Maubeuge à tourner en rond pour éviter de me perdre... L ischio tire toujour, impossible...