WEEK TWENTY THREE
Entraînements de la semaine 23 (opération maintien VMA pendant ma tendinite) :
Lundi: 1000 m crawl à la piscine
Mardi: 5 km course à pieds, toujours douleur dans tendon...
Mercredi: repos
Jeudi: 1000m crawl piscine
Vendredi: 21 km de vélo
Samedi: Repos
Dimanche: Repos
Je prend plaisir aux séances de piscin, je pense en maintenir une par semaine quand ça ira mieux.
Par contre le vélo ça n'est pas gagné....