Running and Comics

Entraînements de la semaine 2: Lundi: 10km à 5mn10/km Mardi: repos car en formation Mercredi: 45 mn ppg haute intensité Jeudi: 20mn assouplissements Vendredi: repos Samedi: fractionnés Dimanche: 20mn assouplissements Soit 20km36 pour cette semaine 2....

Samedi c'était la première séance de fractionnés de 2014. La première depuis 2012 avec mon Coach chichi et mon partenaire d'infortune Bastien. Ça s'est passé exactement comme je l'imaginais: Bastien en point de mire, moi en transpirant, haletant et bavant...

Il y a deux jours je faisais part de mon désarroi face au manque de grandes pointures lors des soldes. Et bah aujourd'hui je suis heureux, j'ai trouvé mon saint Graal : ma paire de MIzuno Enigma (agrémentée de chaussettes) ! Paire de chaussure trés stable...

Qui n'a jamais eu des ampoules après une séance de running? Limite les ongles noirs? Comme vous le savez maintenant j ai des pieds de Hobbit et en plus il sont délicats !! Avant je prenais des paires premier prix ( bah quoi ça n'est qu'est des chaussettes???),...

Les soldes sur le papier c'est alléchant: votre matériel habituel à -30%, le pied!! Déterminé je me suis rendu cet après-midi au magasin de running de Rouen pour avoir ma paire de Mizuno enigma à bas prix. C'était sans compter sur MES pieds (47 en mizuno,...

Quand on entend ce mot on s’attend à une séance d’assouplissement Zen, quelque chose de doux voir relaxant….... Cette illusion s’est évanouie dès ma première séance avec Thierry. Avant les étirements il y a les échauffements, ça commence par du vélo tout...

L'année 2013 a été plutôt contrastée: les 6 premiers assombris par une non activité sportive et prise de poids mais les 6 suivants sont plus heureux. Une reprise accompagnée: Ma femme s'est mise à la course à pied et courir à 2 c'est quand même vachement...

Je m'appelle Jérôme 31 ans, je cours depuis presque 5 ans. Mon premier 10 km a été bouclé en 51mn59s à Romilly sur andelle lors d'une course nocturne le 17 Avril 2010. Le dernier a été réalisé à Heudebouville en 42mn23s. Depuis rien… pourquoi ? une vilaine...