WEEK THIRTEEN

Entraînements de la semaine 13 :

Lundi: déplacement dans le NoOooord arrivée trop tardive pour courir mais pour boire de la bière

Mardi: Entraînement à jeun 30 mn dans Maubeuge à tourner en rond pour éviter de me perdre... L ischio tire toujour, impossible d accélérer. Heureusement qu une virée en belgique me console le soir....

Mercredi: Repos... Ou encore en aller retour en Belgique avant de rentrer dans ma Normandie natale.

Jeudi: 1 H avec Pietro doyen du club en mode cool (bien que je le soupçonne d avoir voulu me tester). Heureusement que c était cool j ai toujours mal.

Vendredi: tentative de prise de rdv chez le médecin mais tout est complet jusqu'à lundi.... Donc en accorde avec ma part raisonnable je décide de ne plus courir jusqu à mon rdv.

Samedi: repos, non enterrement de vie de garçon dont je suis l organisateur....pas de tout repos ça...

Dimanche: REPOS

15 km cool rien de glorieux pour cette semaine.... Si quelques litres de bières d ingurgités vraiment rien de glorieux lol