WEEK ELEVEN
Entraînements de la semaine 11 :
Lundi: 20 mn étirements
Mardi: PPG type KILL THE FAT
Mercredi: 20 mn étirements
Jeudi: Pyramide de la mort
Vendredi: Courbatures, étirements tant bien que mal
Samedi: entraînement vitesse
Dimanche: agonie...demande de greffe de jambes
Pas loin de 40km, la semaine de repos fera du bien... Beaucoup de bien.
Côté comics: l'héroïne de la couverture est Kate Kane, alias Batwoman, celle de notre époque. Fille de colonel, exclue de l'armée à cause de son homosexualité, elle combat le crime comme Batman. Vous pouvez suivre ses aventures avec urban comics, 2 tomes sont déjà sortis.